“We never ask the meaning of life
When we are in love.”
Bhagwan Osho

Vi är skapade att leva ett liv i kärlek. När vi inte är i kärlek, är något fel. Oavsett hur framgångsrik en del är i andra aspekter av deras liv, känner de inte det är möjligt att ha samma framgång i kärlek. De säger själva att "vara realistiska." Att vara realistisk om relationer "anses naturligt eftersom vi" växa upp "och ge upp fantasier, dårskap och drömmar om barndomen. Men ingenting kunde vara mer naturligt. Att vara kär är den mest mogna och realistiska sak du kan göra. Det ger energi ditt liv, fyller dig med positivitet, skapar generositet och gör varje ögonblick vackert. Kroppen läker hjärtat är lycklig. Den verkliga frågan är, varför är vi inte i kärlek hela tiden? Hur kan vi lära oss att älska hela livet?

I världen av Zen är fylld med vägledning och praxis som tillåter oss att öppna våra hjärtan, rensa våra tankar, blir närvarande, vara vem vi är och kunna upptäcka den underbara hemlighet förälskad i hela livet. Som en stor Zen Master säger,

När inga onödiga tankar i ditt sinne
Everyday är en bra dag. "
Ummon

Här är några riktningar från världen av Zen. Följande övningar, (baserat på den Zen och konsten att Falling In Love,) kommer att visa oss hur man förvandlar våra liv upp och ner, rensa bort ogräs i våra trädgårdar och vara redo att känna kärlek var vi än är. Som Zen praxis påminner oss - "införselstället är precis där du är."

1) ENA RÄTT Förutom att du
Merparten av tiden vi söker och letar efter rätt person. Zen föreslår att vi slutar att springa runt som söker och se vad som finns rakt framför våra ögon.
Titta på en person som är nära dig just nu - vem som helst det råkar vara. Lägg märke till hur du knuffar bort honom. Sluta göra det. Låt två av er att vara tillsammans på det sätt du är. Låt allt det bli bra precis som det är.

Gör samma sak i morgon med någon annan. Vi avskeda så många människor som är i våra världar, i väntan på att "rätta" ska visas. Ju mer vi kan vara "rätt" med alla, desto mer kan vi öppna upp till vad som erbjuds nu, fylligare och mer kärleksfull våra liv kommer att bli.

2) SPELA PÅ KÄRLEK
Så många klagar på att de inte är älskade. Anledningen till detta kan vara ganska enkelt. De är så upptagna med att spela roller och spel att partnern aldrig kommer till
vet vem de egentligen är. Märke till vad roller (eller spel) du spelar i relationer, och vilka roller du kräver av andra. Se om du är kär i den personen, eller med den roll han spelar just nu. Vända detta för en liten stund. Prova att spela olika roller. Försök att vara med någon som spelar roller du inte är van vid.

Nu blir medveten om skillnaden mellan vem du är och vilka roller du spelar. Låt roller gå och bara vara vem du är. Vilka vi är alltid älskvärd och vacker. Det är roller som kommer i vägen.

3) att låta honom KOM OCH låta honom gå
Ett stort hinder i att leva ett liv i kärlek är en tendens att hålla på. Vi grepp och hålla fast vid varje, förhindra den fria kärleken uppstår på dess own.When någon kommer in i ditt liv (eller dag) praxis att låta honom komma. Välkommen den person - vem han är. Njut av vad det är han ger.

När det är dags för en person att gå bort, praxis att låta honom gå. Stäng inte av personens lämnar till en upplevelse av avstötning, förlust eller övergivenhet. Inse att hans lämnar har ingenting att göra med dig. Det är helt enkelt dags för honom att gå.

Gör detta med dig själv också. Låt dig komma och gå fritt i livet, inte binda dig i onödan kedjor. Ju mer vi fria andra och oss själva, desto lättare vi blir kära.

4) Försätta BAGAGE NER
Många känner att kärleken inte är möjligt om inte alla deras krav uppfylls. De kan vara ganska förvånad över att upptäcka att dessa krav inte leder till lycka. De bara kan vara hinder för förälskelse. Ta en titt på vad du känner är absolut nödvändigt i relationer. Nu titta på det igen. Inser att det är bagage du bär som kan hålla alla typer av människor och möjligheter bort. Inte bara det - det här bagaget kan göra dig rädd och stel, inte öppen för vad som är tillgängligt för dig.

Låt ett av dessa krav avta. Vid första låta det gå för bara en dag och se hur det känns att vara utan den. (Kom ihåg att du alltid kan ta tillbaka den igen). Nu försöker en annan dag. När vi gör detta många gånger, kan vi konstatera att det som vi tyckte var avgörande för vårt liv var verkligen i vägen. Ju mer vi gör detta desto mer ljus och glada vi kommer att känna. Inte bara det, utan alla typer av nya människor, möjligheter och situationer vi aldrig märkte börjar komma in på vår väg. Vi har gjort utrymme för dem genom att sätta vårt bagage ner.

5) ge gåvor
Ge och ta emot är själva kärnan i relationer. När vi är i kärlek är detta aldrig ett problem. Vi ger naturligt och är nöjd med allt som erbjuds i gengäld. Att öppna upp till förälskelse, är det viktigt att anta detta sinnestillstånd - börja ge naturligt. Vilka gåvor ger man andra i relationer? Ta en stund och även se vad du hoppas få i gengäld. Nu hitta något nytt du kan ge till någon. Ge det. Gör detta varje dag. Varje dag ge något annat. Det behöver inte vara märkvärdigt eller dyrt, bara något som kommer att lägga till hans eller hennes dag. Sedan gör detta med alla typer av olika människor. Gör det lugnt utan pompa och ståt och utan att förvänta sig något i gengäld.

Sedan gör detta med dig själv också. Varje dag tar en stund att ta reda på vilken typ av gåva som du vill idag. (Kan vara enkel - en promenad i parken, nya läppstift, tid tillsammans med någon du bryr dig om.) Nu ge detta till dig själv varje dag. Även denna övning är enkelt, är det extremt kraftfullt. Att göra detta dagligen i er relation kan vända allt runt omkring. När du ger, inte komma ihåg att leta efter något i gengäld (inte ens ett leende eller tack). Bara ge ge, inga förväntningar, inga krav. Genom att leva med denna öppna, generösa sinne, alla möjliga andra gåvor kommer till dig naturligt.

6) att bli vän med dig själv
Många säger att de är ensamma, även med en partner vid sin sida. Detta är helt enkelt eftersom de ännu inte har blivit vänner med sig. När de gör vänner med sig själva och kan vara vem de är, är det omöjligt att vara ensam anymore.Make vän med dig själv. Tillbringa tid märker vem du är. Acceptera alla delar av dig själv. Sluta döma och förkasta vad som pågår inuti. Var stilla och titta på. Var uppmärksam på din andning och bara märker vad som pågår. Låt det vara. Acceptera det, och återgå till andningen. Förstå att varje andetag, under opinionen, är du perfekt precis som du är. Kan du väljer att vara denna naturliga själv i relationer? Kan du välja att ha relationer med dem som vill och förstå precis vad du är?

“When you become you
Zen becomes Zen
When you become you,
The whole world falls in love.”